科学的ストレス対策１３選

暴力的なゲームで不安やストレスレベルが下がったというデータがあるとのことです

暴力的に限らず、好きなゲームはストレスが減る感じがします＾＾

YOUTUBEは、

時間がなくなっちゃうので

観る時間を決めていて、10分以上のものはあまり観ないようにしています

楽器機材は、海外のレビューや比較ものが好みです　

あとは経済と音楽とDIY

宇宙関係←癒し

視聴チャンネルを厳選して増えないようにしてますーーー笑