「ゆっくり動けば、自然と疲れにくい体になる」

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「ゆっくり動けば、自然と疲れにくい体になる」

ゆっくり動くと呼吸が深くなって

体や脳にたっぷり血液を送ることができ

疲れにくい体になるそうです

Realy!?

「健康とは、体のすみずみにまで質のいい血液が流れていること」

約37兆2000億個もの細胞に質のいい血液(栄養、酸素、免疫細胞)を

行き渡らせることだそうです

Realy!?

以上

本日の読書でした

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